Bianca B F M Costa 's dagbok, 20 jun 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
63,4 kg Tappat hittills: 7,9 kg.    Kvarvarande: 3,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juni 2022:
2014 kcal Fett: 62,84g | Prot: 94,59g | Kolh.: 275,85g.   Frukost: Cará, Café, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Formosa, Arma Zen Trio Zen Amaranto Chia Quinoa, Limão, Ovo Mexido, Italac Leite Zero Lactose Sabor Chocolate. Lunch: Cenouras Cozidas, Manga Palmer, Café Expresso, Urbano Macarrão sem Glúten, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Amêndoas, Granola de Tapioca Manioca, Mel, Banana Prata. mer...
Ökar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Bianca B F M Costa 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.