Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 108,81g | Kolh.: 109,66g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сыробогатов Мааздам, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. Lunch: Жареная Картошка, Kinder Молочный Ломтик, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыробогатов Мааздам, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Банан, Зефир. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maruusenka 's vikthistorik
|