Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 60,19g | Kolh.: 110,05g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Перекресток Корейка Свиная без Кости. Snacks/Annat: Перекресток Корейка Свиная без Кости, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|