Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 118,19g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: Лунское Море Икра Сазана, Лента Авокадо, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Зеленый Лук, Помидоры, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Конфеты Сказочная Птичка Красавка, Урюк Казы Татарские, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Вараксино Яйцо, Зеленый Лук, Кабачок. Middag: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Абрикос, Клубника, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|