Dossssss 's dagbok, 20 jun 22

DOSSBANANASP.LIGHT!🍌🍫🥜
Semplicemente..
Pane s.g. tostato con banana,yogurt greco s.l.,crema al cacao di acqua e stevia,cannella a sentimento & una badilata di frutta secca..
La tazza fotonica padroneggia...☕
Kcal 513
C 70.56
P 22.23
G 13.83
Buongiorno💞

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2022 kcal

Fett: 56,53g | Prot: 166,08g | Kolh.: 200,64g.   Frukost: Belbake Cacao in Polvere, Alesto Misto, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Lunch: Carosio Riso Ribe Parboiled Integrale, Freshona Piselli Finissimi, Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Delizie del Sole Mais Dolce, Freshona Piselli Finissimi, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Lidl Avocado, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Annat: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Matt & Diet Olio di Pesce, Massigen Magnesio e Potassio, Alesto Plums Dried & Pitted. mer...

1566 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...