Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 140,05g | Kolh.: 60,71g.
Frukost: Нектарин, Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Слобода Майонез Сметанный, Магнит Батон Летний, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Middag: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|