Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 15,03g | Prot: 28,57g | Kolh.: 95,55g.
Frukost: Telur Rebus, ABC Kecap Asin, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Seledri, Royco Kaldu Rasa Jamur, Jahe, Sereh, Lengkuas, Kunyit, Bawang Putih, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Annat: Cilok, Pepaya. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|