Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 25,96g | Kolh.: 128,50g.
Frukost: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. Lunch: Boiled Egg. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Lemon Cream Pie, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|