Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2015
|
101,5 kg
Tappat hittills: 50,1 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2015:
|
1219 kcal
|
Fett: 22,34g | Prot: 43,09g | Kolh.: 207,36g.
Frukost: Wasa Knäckebrot Mjölk, Gekochtes Ei. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Penne. Middag: Getoastetes Weißbrot, Bratwurst. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|