Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 105,06g | Prot: 66,54g | Kolh.: 252,13g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Torku Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates. Lunch: Cevizli Baklava, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Middag: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Annat: Nestle Nestle 1927 6%0 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Ceviz. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiasekrli 's vikthistorik
|