|
|
1318 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 69,96g | Kolh.: 142,24g.
Frukost: Fruit de la Passion, Pomme, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Salade Verte, Champignons de Paris (Sautés), Gerblé Levure Diététique, Oeuf sur le Plat, Avocat. Middag: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Gerblé Levure Diététique, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fenouil Cuit. Snacks/Annat: Éric Favre Barre Protéine, Werther's Original Bonbon Caramel, Framboises, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Karma Kombucha. mer...
|
|
1447 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Matlagning - 1 timme, Trappmaskin - 15 minuter, Stryka - 20 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna1593+ 's vikthistorik
|