Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 29,50g | Kolh.: 154,46g.
Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Гречка Отварная. Middag: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Главсуп Солянка по-Домашнему. Snacks/Annat: Вкуснейшая творожная запеканка, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|