Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 71,75g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: С Пылу с Жару Котлеты Куриные, Капуста Тушеная, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Чеснок. Lunch: Самокат Батон, Соевый Соус, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Лук, Фиштрейд Макрурус Стейк. Middag: Магнит Томаты Свежие, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana.fs 's vikthistorik
|