Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 91,20g | Kolh.: 155,55g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс. Lunch: Аркада Апельсин Цукаты, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, От Палыча Торт Наполеон, Картофель Отварной, Хрен, Дижонская Горчица, Сметана , Огурец (с Кожурой), Никола Квас, Вареное Яйцо, Редис, SPAR Говядина Отварная . Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|