Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 55,80g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Перекресток Корейка Свиная без Кости. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|