Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 124,06g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Коломенское Хлеб Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макароны с курицей в томатно-сметанном соусе. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Вдохновение Шоколад Классический, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Яблоко, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|