|
sarapan pagi harus nasi haha biar kuat sampe malem
|
662 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 30,02g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Sambal Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng. Middag: Milo Milo, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
|
 Kommentarer
woooowwwww GPP kah bnyk nasi nya
18 jun 22 av medlem: khansaadelianaifa
|
18 jun 22 av medlem: secretpeoplee
|
kak coba ganti nasi merah/hitam. 100gr kenyang lebih lama. atau fukumi tp 2 sachet kalau aku, cm kalorinya rendah.
18 jun 22 av medlem: me's diet journal
|
Oke next time saya coba makasi infonya Kak btw cara masaknya seperti masak nasi biasa kan?
18 jun 22 av medlem: secretpeoplee
|
secretpeoplee: sama kok..aku masak pakai magicom..cm beda kuantitas airnya aja. kalau nasi putih per 1 cup itu airnya 1.5 cup. kalau nasi merah dan hitam per 1 cup, airnya 2 cup. *cup bawaan dr magicomnya.
18 jun 22 av medlem: me's diet journal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
secretpeoplee 's vikthistorik
|