Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 48,57g | Kolh.: 122,74g.
Frukost: Tahu Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Naga. Lunch: Telur Puyuh, Nasi Merah, Indomaret Jamur Kuping, Bawang Bombay, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. Snacks/Annat: Siantar Top Go! Potato, Yakult Yakult, Rose Brand Bihun Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|