Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 116,13g | Prot: 62,63g | Kolh.: 241,92g.
Frukost: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Middag: Cacık, Pirinç Pilavı, İslim Kebabı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Algida Keyif Kornet, Eti Browni Gold Vişneli, Eti Browni Gold, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi, Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|