Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
42,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
182 kcal
|
Fett: 10,78g | Prot: 13,68g | Kolh.: 7,30g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
|
1191 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 19 timmar och 20 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|