Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
113,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
418 kcal
|
Fett: 21,78g | Prot: 36,88g | Kolh.: 20,09g.
Frukost: Mis Üçgen Peynir, Sucuk, Untad Kepekli Ekmek , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|