Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 89,36g | Kolh.: 99,42g.
Frukost: Pinar Протеиновый Коктейль, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Финики, Авокадо Авокадо, Капуста, Салат Оливье, Мираторг Круассан. Lunch: Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina_coconut🥥 's vikthistorik
|