Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 82,29g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Гуакамоле с Помидорами, Чай с Сахаром, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Middag: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Annat: Олония Калитка с Картофелем, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|