Aikamoinen työviikko takana. Syömisten merkkailut unohtuneet. Ehtinyt sentään parille pidemmälle (2,6km/45min ja 3,3km/52min) kävelylenkille ja 2x 8km pyöräilylle 😊
103,6 kg Tappat hittills: 1,4 kg.    Kvarvarande: 28,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 juni 2022:
565 kcal Fett: 28,00g | Prot: 27,27g | Kolh.: 45,04g.   Frukost: Valio Oltermanni, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Oivariini Normaalisuolainen. mer...
Tappar 0,8 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Riemuntai 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.