Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 43,63g | Kolh.: 52,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Редис, Помидоры. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Дымов Колбаса Докторская. Middag: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.sherbaneva 's vikthistorik
|