Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
67,0 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 67,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 8,80g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut . Lunch: Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Manapua. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|