Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 113,09g | Kolh.: 85,09g.
Frukost: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Творожная Запеканка 12.06.21. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых, Лук, Морковь, Мясная Лавка Грудка Нежная. Middag: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|