|
7 günlük yürüyüş performansım…
|
425 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 12,01g | Kolh.: 46,63g.
Frukost: Sahanda Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Yufka, Menemen. Middag: Yufka, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz. mer...
|
|
2560 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MstfGzgn… 's vikthistorik
|