Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 98,25g | Kolh.: 181,21g.
Frukost: Krut Frut Мармелад, Каравай Хлеб Зерновой, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Solvie Protein Biscuits Манго, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Джюгас Пармезан 40%, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Кускус (Вареный). Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, За Родину Салат из Тунца Прованс, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы. Snacks/Annat: Krut Frut Мармелад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrozaLissa 's vikthistorik
|