Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2011
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 84,29g | Prot: 58,81g | Kolh.: 236,96g.
Frukost: melon. Lunch: arby's fries, Sierra Mist Soda, Pecan Chicken Salad Wrap. Middag: italian dressing, salad, Deli Fresh Cajun Seasoned Shaved Chicken Breast, cheddar, 100% Whole Wheat Thinwiches. Snacks/Annat: One Cheesecake Brownie Cheescake Ice Cream with Cheesecake Brownie Chunks, mango bread. mer...
|
|
2495 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mfeddington 's vikthistorik
|