Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 72,12g | Kolh.: 196,94g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Новы рецепт творожной запеканки. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Новы рецепт творожной запеканки. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Брест Литовск Сметана 20%, Российская Корона Плов с Мясом Цыплёнка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|