Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3438 kcal
|
Fett: 113,99g | Prot: 253,42g | Kolh.: 339,97g.
Frukost: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Lunch: Tesco Mozzarella Light, Szynka, Chleb. Middag: Kebab, Level Up Level Up, Żabka Hot Dog. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|