Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 99,10g | Kolh.: 108,04g.
Frukost: Сырок Глазированный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Минтай Запечённый, Омлет или Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Омлет или Яичница. Middag: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5% . Snacks/Annat: Клубника, Черешня Черешня. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshelnik27 's vikthistorik
|