Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 96,01g | Kolh.: 221,54g.
Frukost: Aguacate, Queso Panela, Huevo, San Juan Claras de Huevo, KIR Jamón de Pavo Virginia, Herdez Champiñones Rebanados , Mission Tortillas Ligeras. Lunch: Hamburguesa de Soya , Kellogg's Corn Flakes Original , Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Similares Simi Low-Carb Protein, Manzana Verde, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . Middag: Starbucks Croissant Jamón y Queso, Toks Crepa Rellena. Snacks/Annat: Kellogg's Corn Flakes Original , Helado de Chocolate, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda.days 's vikthistorik
|