Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 105,02g | Kolh.: 179,77g.
Frukost: Bimbo Pan Integral , FUD Jamón de Pavo Virginia, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Pistache, Lala Leche Deslactosada, FUD Queso Panela. Lunch: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Verdura Hervida. Middag: Lala Leche Deslactosada, FUD Queso Manchego, FUD Queso Panela, Bimbo Pan Integral, FUD Jamón de Pavo Virginia. Snacks/Annat: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|