|
hari ini tidak naik tidak turun :)
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 33,72g | Kolh.: 112,56g.
Frukost: Kentang Goreng. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah, Botok. Snacks/Annat: Onde Onde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|