|
Help! Lagi butuh motivasi buat semangat workout!
|
991 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 60,66g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Pisang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Ikan Patin, Nasi Putih. Middag: Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Garuda Kacang Atom, Pisang. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanikendah 's vikthistorik
|