Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 50,84g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-Bio, Vollkornbrot, Olivenöl, Zucchini. Lunch: Äpfel. Middag: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lauch, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Merlot, Feinkost Dittmann Oliven. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|