Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
47,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 71,55g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate, Cannella, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Gentilini Miele, Desira Skyr Vaniglia, Land Skyr Bianco 0,1%, Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. Lunch: Salsa di Soia (Tamari), Milbona Fiocchi di Latte Light, Succo di Limone, Wasa Integrale, Pomodorini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere. Middag: Focaccia, Formaggio, Caponata, Pane Comune, Vino Chardonnay. Snacks/Annat: Frutti di Bosco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|