Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 77,45g | Kolh.: 79,39g.
Frukost: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Горбуша. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Цветная Капуста. Middag: Из Села Удоево Эскимо. Snacks/Annat: Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Стожок Творог 1.8%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Anna41154 's vikthistorik
|