Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
176 kcal
|
Fett: 1,50g | Prot: 9,65g | Kolh.: 33,22g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (10g), Lait Écrémé au Chocolat. mer...
|
|
2905 kcal
|
Träning:
Dom/Travail A/R pied - 1 timme och 8 minuter, Spela Musik - 15 minuter, Läsning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|