Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 61,38g | Kolh.: 101,76g.
Frukost: Queijo Minas, Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Lunch: Ferrero Ferrero Rocher (1), Nestlé Chokito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tirolez Catupiry, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brubssimas 's vikthistorik
|