Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 76,36g | Kolh.: 107,62g.
Frukost: Яичный Белок, Авокадо, Голубика, Малина, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Lučina Čistá Chuť Lučina Čistá Chuť, Racio Cornies. Lunch: Филе Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Ondoliva Масло, Шампиньоны, Перловка Отварная. Middag: Яичный Белок, Vegetol Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец, Редис, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Hamanek Детское Питание Jahoda, Jablko, Клубника, Pilos Греческий Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|