Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 83,69g | Kolh.: 146,89g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Ашан Сыр Буковинский 45%, Ecofood Смесь Семян для Салата, Boombar Топпинг Малиновый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сырники с Манкой. Lunch: Зеленый Луг Сметана 10%, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Лента Авокадо, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Магнит Яйцо Варёное, 5 Морей Морская Капуста. Middag: Своя Компания Пицца с Морепродуктами , Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Семенишна Молоко 2,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Annat: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Дикси Слойка с Фаршем из Курицы, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|