Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 48,19g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Черешня. Lunch: Морковь по-Корейски, Виктория Печень Куриная с Овощами. Middag: Дыня, Хачапури по-Аджарски, Кофе Эспрессо, Черешня. mer...
|
|
470 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Бег - 20 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 30,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
|