|
jantinha de hoje...
|
1357 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 82,41g | Kolh.: 134,01g.
Frukost: Pão Integral, Pasta de Amendoim, Ovo Mexido, Banana, Cafezinho, Sementes de Linhaça. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Brócolis Chineses (Cozido). Middag: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Omelete, Subway Tomate, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Annat: Massa Leve Massa de Pastel, Cachorro Quente. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diogopocaia 's vikthistorik
|