|
Almocinho de hoje, simples e maravilhoso!!! #comidadeverdade
|
1554 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 101,31g | Kolh.: 227,88g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Sadia Mussarela, Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Aurora Suco de Uva Integral, Laranjas. Middag: Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Annat: Pamonha Doce. mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroline_belli 's vikthistorik
|