Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
408 kcal
|
Fett: 7,99g | Prot: 46,67g | Kolh.: 47,80g.
Frukost: Pepaya, Es Teh Tawar, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Selada Daun Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayabisa80 's vikthistorik
|