Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 75,67g | Kolh.: 203,42g.
Frukost: Coffee, 2% Fat Milk, Think thinkFruit Superfruit Nutrition Bars - Apple Noni Nourish. Lunch: Huel Black. Middag: Meatless Lasagna with Vegetables, Hansung Food Cabbage Kimchi, Trader Joe's Vegetable Gyoza Potstickers, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Annat: Apricots , Trader Joe's Cat Cookies, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Great Value Mini Pretzel Twists. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Avocado Tea 's vikthistorik
|