Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
83,4 kg Tappat hittills: 2,6 kg.    Kvarvarande: 6,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 juni 2022:
1560 kcal Fett: 54,64g | Prot: 65,12g | Kolh.: 215,37g.   Frukost: L.R. Rice Raw & Unfiltered Honey, Meijer Walnut Halves, Great Value Unsweetened Coconut Flakes, Alpine Fresh Blueberries, Millville Old Fashioned Oats . Mellanmål: Peanut Butter, Bananas . Lunch: Oranges , Chicken Teriyaki & Soba Noodles, Salad Mix. Före middag: Hummus , Carrots . Middag: Balsamic Salmon, Roasted Sweet Potato & Black Bean Salad, Basmati Rice. Snacks/Annat: Triple Berry Smoothie. mer...
Tappar 1,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


HCindy8 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.